Spinning

voor betere fietsprestaties

Wil je jouw uithoudingsvermogen, conditie en kracht verbeteren? Dan is spinning de ideale work-out.

voor strakkere benen

Om succes te hebben bij het afvallen, moet je calorieën verbranden. Bij een les spinning gebruik je tussen de 600 en 900 calorieën. Spinning maakt een einde aan het aan het overtollige vet van het lichaam en specifiek het vet op buik, billen en benen.

niet belastend voor rug of gewrichten

Omdat je bij spinning niet moet lopen of springen worden de rug en gewrichten niet belast.

Klim naar ongekende hoogtes

• Je krijgt meer spieren en minder vet
• Verhoogde prestaties door een beter uithoudingsvermogen
• Sterker immuunsysteem door de lichamelijke inspanning
• Verhoogde weerstand tegen vermoeidheid
• Het verlaagt de druk bij slapen
• Vetverbranding
• Samen sporten is leuker dan alleen
• Strakke benen en buikspieren
• Vorderingen op eigen tempo
• Vermindert de kans op hart- en vaatziekten
• Ideale remedie tegen stress
• Spinning houdt uw energiebalans in evenwicht

voordelen